Рекламный баннер 900x60px top
ВалютаДатазнач.изм.
USD 19.10 71.17 -0.0657
EUR 19.10 82.46 -0.2684
Архив номеров

Где здоровье, там и красота

2016-04-04

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. За время, прошедшее с того исторического момента, членами ВОЗ стали 194 государства мира. Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня проводятся, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни.
Во многих странах в этот день проводятся акции в поддержку здорового образа жизни, как на уровне волонтерских организаций, так и на общегосударственном. Например, организовываются бесплатные обследования всех слоев населения в клиниках, устраиваются пробеги по улицам городов, состязания по народным видам спорта или показательные выступления. Спортивный образ жизни повышает тонус организма, укрепляет иммунитет, дарит красоту, здоровье и долголетие. В любительском спорте есть свое преимущество, которое заключается в том, что каждый человек может выбрать наиболее привлекательный для себя вид. Кого-то интересуют командные игры, кто-то выбирает плаванье, и лишь смельчаки посвящают себя экстриму. Некоторые люди предпочитают заниматься гимнастикой, аэробикой или элементарной зарядкой. В спорткомплексе «Юность» есть различные секции, которые доступны местным жителям. На данный момент самым результативным и популярным видом спорта среди мужчин стал гиревой. На него ходят как взрослые, так и дети, начиная с 11 лет. Для женщин организован фитнес. Стоит отметить, для взрослого стоимость одного занятия составит 50 рублей, детям бесплатно. Также желающие могут ходить на бокс и греко-римскую борьбу. В зимнее время года на базе «Юности» ежегодно организуется прокат коньков и хоккей с мячом. Каток работает ежедневно с полудня до десяти часов вечера. В связи с большой популярностью этого вида спорта среди молодежи многие приходят на лед со своими коньками. Для тех, кто замерз, открыта чистая, теплая и уютная раздевалка, где можно отдохнуть и попить чай. В этом году на льду было особенно много народу.
На базах школ организованы секции по волейболу, баскетболу, футболу. К сожалению, есть определенные правила, которые разрешают посещать секции только учащимся. Простой обыватель не может просто так придти в школьный спортзал. Для этого в поселке расположены спортивные площадки общего пользования. Из-за событий 12 апреля в Шира теперь нет стадиона. Но местные жители не теряют надежду, уже в эту субботу волонтеры расчистят там волейбольную площадку и беговую дорожку. Есть надежда, в 2017 году начнется строительство и реконструкция стадиона и футбольного поля.
Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом - необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать повышенное кровяное давление. Когда вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, что благоприятно сказывается на состоянии кожи. Ваши мышцы становятся сильными, выносливыми и упругими, а вы – подтянутыми, привлекательными и гибкими. Упражнения помогают достичь идеального веса и поддерживать его, чего нельзя добиться только диетой. Занятия спортом помогают противостоять утомлению, увеличивая запас жизненных сил, повышая уровень энергии тела.
Спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом. Это подтверждает знаменитая поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух!» С этим нельзя поспорить: как правило, спортсмены – решительные и целеустремленные люди, постоянно идущие вперед.
Евгений Семенов

1431

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 900x60px bottom