Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 22.02 | 76.75 | 0.11 |
| ▼ | EUR | 22.02 | 90.28 | 0.11 |
ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ НА ПЛЯЖЕ
12:21
24.07.2025
ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ НА ПЛЯЖЕ
Итак, сегодня вы решили провести день у воды. Желаем вам приятного отдыха! А еще хотим дать несколько советов, чтобы отдых на пляже был не только веселым и интересным, но и безопасным!
Опыт показывает, что почти все несчастные случаи на воде могут быть предотвращены, если знать и соблюдать несложные правила поведения и меры безопасности.
Начнем с самого простого: что с собой взять? Как бы ни была наполнена ваша сумка, в ней легко найдется место для головного убора, полотенца темных очков и крема для загара.
Врачи рекомендуют купаться лишь в том случае, если воздух прогрелся не менее, чем до 20°С. И дело не только в возможности простудиться: такое внезапное «закаливание» вряд ли доставит вам удовольствие.
Запомните: минимальная температура воды — 18°С. Вы можете не почувствовать в движении, что вода недостаточно прогрелась, но организм в это время сильно переохлаждается.
В Древней Греции умение плавать считалось столь же обязательным для взрослого человека, как умение читать. Эту истину мы хотим дополнить несложной грамотой купания. Знание нескольких основных правил поможет сделать ваш отдых у воды приятнее и безопаснее.
Не следует бояться воды, если вы пока не научились плавать. Страх - плохой учитель. Однако запомните, что заходить в воду выше пояса вам нельзя.
Продолжительность купания не должна быть больше 10—15 минут. Из-за слишком долгого пребывания в воде можно не только простудиться. Есть опасность судорожного сокращения мышц.
Перед тем, как войти в воду, разомнитесь и остыньте после солнечных ванн. От перегрева и расслабленности мышц во время купания может остановиться сердце.
Пришло время обеда. Если вы решили провести его на пляже, приятного аппетита! Мы не собираемся рекомендовать вам диету. Напоминаем только, что после еды кровь приливает к органам пищеварения, поэтому лучше всего купаться не раньше, чем через 1,5—2 часа. И еще. После обеда вы можете задремать, поэтому советуем лечь в тени.
️Если вместе с вами на пляже дети, будьте особенно внимательны! Без взрослых не отпускайте ребенка к воде.
️Купаться сразу после еды не только тяжело, но и вредно - могут наступить непроизвольные желудочные спазмы.
️После купания вытирайте насухо лицо и тело. Солнечные лучи преломляясь через капли воды, незаметно могут вызвать ожоги.
Современный человек, конечно, не верит в водяных и русалок, однако сохраняется немало предрассудков о затягивающих водоворотах или водорослях, в которых запутываются пловцы. Опыт показывает, что причины несчастных случаев всегда гораздо прозаичнее, и среди главных — страх перед мнимыми опасностями.
Мы же хотим напомнить вам об опасностях реальных. Надувной матрац - ненадежная опора! Даже хороший пловец может не рассчитать силы, доверив свою жизнь подручным средствам. Водный или порывистый ветер часто уносят от пловца лежак, камеру или надувной мяч.
Не заплывайте за буйки!
Избегайте игр на воде, связанных с захватами и подныриванием. Останавливайте тех, кто подает ложные крики о помощи. Неумная шутка может кому-то стоить жизни.
Избегайте купания в темноте! Вы можете натолкнуться на плавающие в воде бревна или доски, удариться о другие предметы. Помните, что спасти человека в темное время суток гораздо труднее!
ЕДДС Ширинского района
Итак, сегодня вы решили провести день у воды. Желаем вам приятного отдыха! А еще хотим дать несколько советов, чтобы отдых на пляже был не только веселым и интересным, но и безопасным!
Опыт показывает, что почти все несчастные случаи на воде могут быть предотвращены, если знать и соблюдать несложные правила поведения и меры безопасности.
Начнем с самого простого: что с собой взять? Как бы ни была наполнена ваша сумка, в ней легко найдется место для головного убора, полотенца темных очков и крема для загара.
Врачи рекомендуют купаться лишь в том случае, если воздух прогрелся не менее, чем до 20°С. И дело не только в возможности простудиться: такое внезапное «закаливание» вряд ли доставит вам удовольствие.
Запомните: минимальная температура воды — 18°С. Вы можете не почувствовать в движении, что вода недостаточно прогрелась, но организм в это время сильно переохлаждается.
В Древней Греции умение плавать считалось столь же обязательным для взрослого человека, как умение читать. Эту истину мы хотим дополнить несложной грамотой купания. Знание нескольких основных правил поможет сделать ваш отдых у воды приятнее и безопаснее.
Не следует бояться воды, если вы пока не научились плавать. Страх - плохой учитель. Однако запомните, что заходить в воду выше пояса вам нельзя.
Продолжительность купания не должна быть больше 10—15 минут. Из-за слишком долгого пребывания в воде можно не только простудиться. Есть опасность судорожного сокращения мышц.
Перед тем, как войти в воду, разомнитесь и остыньте после солнечных ванн. От перегрева и расслабленности мышц во время купания может остановиться сердце.
Пришло время обеда. Если вы решили провести его на пляже, приятного аппетита! Мы не собираемся рекомендовать вам диету. Напоминаем только, что после еды кровь приливает к органам пищеварения, поэтому лучше всего купаться не раньше, чем через 1,5—2 часа. И еще. После обеда вы можете задремать, поэтому советуем лечь в тени.
️Если вместе с вами на пляже дети, будьте особенно внимательны! Без взрослых не отпускайте ребенка к воде.
️Купаться сразу после еды не только тяжело, но и вредно - могут наступить непроизвольные желудочные спазмы.
️После купания вытирайте насухо лицо и тело. Солнечные лучи преломляясь через капли воды, незаметно могут вызвать ожоги.
Современный человек, конечно, не верит в водяных и русалок, однако сохраняется немало предрассудков о затягивающих водоворотах или водорослях, в которых запутываются пловцы. Опыт показывает, что причины несчастных случаев всегда гораздо прозаичнее, и среди главных — страх перед мнимыми опасностями.
Мы же хотим напомнить вам об опасностях реальных. Надувной матрац - ненадежная опора! Даже хороший пловец может не рассчитать силы, доверив свою жизнь подручным средствам. Водный или порывистый ветер часто уносят от пловца лежак, камеру или надувной мяч.
Не заплывайте за буйки!
Избегайте игр на воде, связанных с захватами и подныриванием. Останавливайте тех, кто подает ложные крики о помощи. Неумная шутка может кому-то стоить жизни.
Избегайте купания в темноте! Вы можете натолкнуться на плавающие в воде бревна или доски, удариться о другие предметы. Помните, что спасти человека в темное время суток гораздо труднее!
ЕДДС Ширинского района
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Оставить сообщение: